【自分会議してますか？】

　皆さんは、自分会議をしていますか？

会社では毎週会議があったり毎日朝礼があるけれど、『自分会議』って何をするの？と思われた方もいるかもしれません。

私が思う『自分会議』は自分自身との対話の時間を作りましょうというものです。

やり方は人それぞれなので、『自分会議』のルールは自分自身が決めればいいと思います。
今回は私が『自分会議』で何をしているか？どんなルールを設けているか？をお話します。

まず、私のルールはできるだけ月の始め可能なら1日に自分会議の時間を設ける。

時間帯は自由（私の場合は午前中が多い）時間も自由で1時間のこともあれば3時間のことも。

ここで一番大切なルールはどんなに忙しくても毎月必ずやると決めることです。

次に内容ですが、私の場合は
☑前月の振り返りと反省・改善点はないかを洗い出し考える

☑今月の予定の確認とタスク作成・改善点はないかを考える

☑先月の楽しかったこと嫌だったこと悲しかったことを洗い出し
何故そう思ったのかを振り返り、反省点や改善点を考える
☑今月のワクワクしそうなことを考える・計画する

ざくっとこんな感じです。
仕事のことだけではなくプライベートのことや自分自身についてなどを考えることもあります。

人間関係でトラブルが多かったり体調不良が続いたときは特に自分自身について考える時間を多めにとっています。

いかがですか？

皆さんもこの『自分会議』是非やってみてください。
色んなことが見えてきて、なかなか有意義ですよ～

11月は『私の好きな言葉編①』について、全ての会員さん向けにお話しします。